Faire de la santé mentale une priorité pour tous
Quelques chiffres montrent l’ampleur du défi :

• 1 personne sur 5 vit avec un trouble psychique chaque année.
• Plus de la moitié des Français déclarent avoir traversé des épisodes de souffrance psychique au cours des 12 derniers mois.

La Grande cause nationale 2025 se fixe quatre ambitions principales :

1. Briser les tabous et stigmatisations.
2. Prévenir et repérer la souffrance psychique dès le plus jeune âge.
3. Garantir un meilleur accès aux soins, partout sur le territoire.
4. Accompagner les personnes dans leur vie quotidienne : logement, emploi, inclusion, droits.

Ces objectifs prennent tout leur sens lorsqu’ils se traduisent concrètement dans le quotidien des habitants, dans chaque territoire et chaque communauté.

La Réunion : défis et ressources
À La Réunion, la demande de soins liés aux troubles psychiques est en constante augmentation, pour toutes les classes d’âge. L’accès aux soins reste inégal, le nombre de spécialistes est limité, et les jeunes sont particulièrement vulnérables. L’isolement et la précarité peuvent amplifier la souffrance psychique.
Pour ces raisons, l’Agence Régionale de Santé (ARS) de La Réunion a inscrit la santé mentale comme priorité dans le Projet Régional de Santé (PRS).
Initiatives locales concrètes :

• SISM (Semaines d’Information sur la Santé Mentale) – octobre 2025, EPSMR
• Mad Pride Réunion – août 2025, une célébration festive pour lever les tabous
• Associations et pairs aidants, présents toute l’année pour écouter, orienter et soutenir

Ces actions montrent qu’à La Réunion, la santé mentale se construit avec et pour les habitants.

Prendre soin de soi : un équilibre quotidien
La santé mentale se cultive aussi au quotidien. La culture et l’environnement réunionnais offrent de précieuses ressources :

• Se reconnecter à la nature : marcher au front de mer, dans les cirques ou les Hauts, respirer et contempler ;
• Retisser du lien social : partager un moment autour d’un cari, d’une tisane, d’une promenade, ou demander sincèrement “koman i lé ?” ;
• S’accorder une pause : contempler un lever de soleil, écouter du maloya, jardiner, écrire ou méditer face à la mer ;
• S’enrichir de la culture : musique, danse, contes créoles, traditions – autant de moyens d’exprimer ses émotions et renforcer sa résilience ;
• Oser demander de l’aide : à un proche, un professionnel, ou via le 3114 (numéro gratuit 24h/24, 7j/7).

Ressources locales à La Réunion

• Établissement Public de Santé Mentale de La Réunion (EPSMR) : https://www.epsmr.org/
• Centres Médico-Psychologiques (CMP) : St Pierre, St Paul, St Louis, Tampon…
• Centres Médico-Psychologiques Enfants-Adolescents (CMPEA) : St Pierre, Saint Denis, St Joseph…
• UNAFAM La Réunion : https://www.unafam.org/la-reunion
• Kaz’Ado (Maisons des Adolescents) : St Denis, St Benoît, St Paul…
• UDAF 974 : https://www.udaf974.fr/
• Portail d’information et de prévention en santé :  ARS Réunion – Santé mentale : https://lareunion.ars.sante.fr ; https://masante.re/

En parler, c’est déjà agir. La santé mentale se construit ensemble, chaque jour.

L’article Santé mentale : Journée mondiale et Grande cause nationale 2025 est apparu en premier sur Promotion Santé La Réunion.